সাঁথিয়া (পাবনা) প্রতিনিধি

শনিবার সকালে "সাঁথিয়া ডায়াবেটিক সমিতির" উদ্দ্যোগে সাঁথিয়া উপজেলা অডিটরিয়াম হলরুমে ডায়াবেটিস বিষয়ে এক কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়। সাঁথিয়া ডায়াবেটিক সমিতির সভাপতি মর্তুজ আলীর সভাপতিত্বে এবং উপজেলা বিএনপির উপজেলা বিএনপির যুগ্ম আহবায়ক মীর নজমুল বারি নাহিদের সঞ্চালনায়

উক্ত কর্মশালায় প্রধান অতিথি হিসাবে উপস্থিত ছিলেন উপজেলা স্বাস্থ্য ও পঃপর কর্মকর্তা ডা: আঃ বাতেন,বিশেষ অতিথি হিসেবে বক্তব্যরাখেন,
উপজেলা পরিবার পরিকল্পনা অফিসার অলোক কুমার পাল,সমিতির সহ-সভাপতি সুশীল দাস,
অন্যান্যদের মধ্যে বক্তব্য রাখেন সাঁথিয়া কেমিস্ট এন্ড ড্রাগিস্ট সমিতির উপজেলা সভাপতি শহকারী অধ্যাপক আব্দুল হাই,
ডায়াবেটিসের চিকিৎসা এবং ডায়াবেটিস জনিত জটিলতা বিষয়ে আলোচনা করেন, স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সাবেক সহকারী পরিচালক (পিএইচসি), ডা: মনসুরুল ইসলাম ও জাতীয় কিডনী হাসপাতাল রেজিস্টার ও কিডনী, ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ বিশেষজ্ঞ ডা: আব্দুস শুকুর।সেমিনারে ডাক্তার বলেন,
ডায়াবেটিস একটি গুরুতর রোেগ, তবে সঠিক জীবনযাত্রা এবং চিকিৎসার মাধ্যমে এটিকে ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। আপনার যদি ডায়াবেটিসের কোনো লক্ষণ দেখা যায়, তাহলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
ডাক্তার আরো বলেন,
ডায়াবেটিস প্রতিরোেধ বা এর অগ্রগতি কমাতে কিছু পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে
স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করা, যা শর্করা, ফ্যাট এবং প্রোটিনের সঠিক মিশ্রণ ধারণ করে।
নিয়মিত ব্যায়াম করা।
ওজন নিয়ন্ত্রণ করা।
ধূমপান ও মদ্যপান পরিহার করা।
ডায়াবেটিস হলে নিয়মিত ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন ও স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা।